søndag 21. juni 2015

Siste økt på Nyborg Summer Camp del 1

Dalgård: Gode ord fra Martin F. Svarva på Nyborg Herrer Elite i Adressa tidligere denne uka. 

Vi runder av Nyborg Summer Camp del 1, med ei god økt ved friidrettsbanen på Dalgård. Her kjører vi noen lette stigningsløp, etterfulgt av en del raske 100 og 200 m. (Ihvertfall så fort og så mange vi klarer). 

Velkommen imorgen mandag kl.1900!

søndag 14. juni 2015

Nyborg Summer Camp: Treningsplan uke 25




Nyborg: Vi nærmer oss sommerferie. Her er de siste mulighetene før vi starter opp igjen i august. 

Tirsdag 16. juni kl.1900-2030: Granåsen
Siste mulighet før sommerferien. Ei god løpeøkt med fokus på spenst, hurtighet og topptur. Oppmøte ved Sparebank1-hytta. 

Onsdag 17. juni kl.1800-1930: Løpetur for Supergirls
Oppmøte ved Bunnpris Ugla. Velkommen de som har anledning.  

Torsdag 18. juni kl.1900-2030: Utebandy ved Nyborg Arena
Ta med innebandykølle, joggesko og drikke.

Mandag 22. juni kl.1900-2030: Sprinttrening på Dalgård
Vi avslutter del 1 av Nyborg Summer Camp med en forsmak på en av aktivitetene i august. 

PS! Over er en oppsummering fra foreldrekampene i vår. Flere spillere ble utstyrt med GoPro, for å vise kampen slik den oppleves på banen - både for spiller og kamera...

lørdag 6. juni 2015

Nyborg Summer Camp: Treningsplan uke 24


Nyborg: Nyborg IL Innebandy blir 10 år til høsten. Del 1 av jubileumsfeiringen tar vi allerede nå på torsdag. 

11. juni 2005 var Nyborg IL tilstede på Havstadbanen i forbindelse med "Astordagen", og viste frem innebandy. På bildet er tre av dagens seniorspillere i full aksjon - Rasmus Sætrum Bjerkan​, Mattis Holt​ og Magnus Lægran​.

Tirsdag 9. Juni kl.1900-2030: Granåsen
Ei god løpeøkt med fokus på spenst, hurtighet og topptur. Oppmøte ved Sparebank1-hytta. Coacher: Rasmus og André Nyeng Olsen​

Torsdag 11. Juni kl.1900-2030: Utebandy & kake på Nyborg Arena
Magnus, Mattis og Rasmus stiller på torsdag ved Nyborg Arena/Nyborg skole. Ta med innebandykølle, joggesko og drikke. 

tirsdag 2. juni 2015

Høy puls i Granåsen




Granåsen: Høy puls og suveren innsats blant innebandyspillerne i Granåsen i kveld - både av de unge og de litt mer etablerte. Hvem hadde trodd at sjølveste Børre Buvarp også skulle regjere i trappene? Eller at en representant fra Vitamin Well skulle stå på toppen av storbakken og dele ut iskald drikke til slitne løpere? Sjekk ut videoen over.